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　　很多媽媽在懷孕之后都會(huì)主動(dòng)吃得更多，希望能夠吃足營(yíng)養(yǎng)，確保寶寶長(zhǎng)得健康。但是，寶寶到底需要哪些營(yíng)養(yǎng)你清楚嗎？一起來(lái)了解胎兒成長(zhǎng)需要的重要營(yíng)養(yǎng)素！聰明的媽媽?zhuān)阋欢ú粫?huì)錯(cuò)過(guò)！

　　孕期營(yíng)養(yǎng)一：葉酸

　　葉酸是幫助胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素。在懷孕后，孕婦體內(nèi)子宮、胎兒和胎盤(pán)迅速形成及發(fā)育，對(duì)葉酸的需要量可達(dá)到一般人群的1.5倍。但葉酸很不穩(wěn)定，遇熱、遇光易被氧化而失活。食物在貯存加工和烹調(diào)的過(guò)程中，葉酸的損失高達(dá)50%~90%。因此，通過(guò)日常飲食很難獲得充足的葉酸，孕婦需要額外補(bǔ)充葉酸來(lái)滿(mǎn)足孕期所需。2杯安滿(mǎn)孕婦奶粉可以滿(mǎn)足每日葉酸所需。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)二：鈣

　　妊娠期胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)。孕婦需要每日攝入足夠的鈣質(zhì)以保證母體自身的代謝，同時(shí)，保證胎兒骨骼的發(fā)育所需，奶和奶制品含鈣豐富且吸收率高，是鈣的良好來(lái)源。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)三：DHA

　　充足的DHA對(duì)寶寶腦部發(fā)育及視敏度起到積極的幫助作用。DHA可以通過(guò)胎盤(pán)傳遞給胎兒，因此孕期應(yīng)攝入含DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或飲用含DHA的孕婦奶粉以加以補(bǔ)充。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)四：GA（神經(jīng)節(jié)苷脂）

　　很多媽媽還不知道GA是什么營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胎兒如此重要，GA是寶寶腦部神經(jīng)元生長(zhǎng)和發(fā)育的重要元素，可通過(guò)胎盤(pán)由母體傳遞給胎兒，對(duì)腦細(xì)胞連接起有益作用。良好連接的腦細(xì)胞有助于寶寶的認(rèn)知及學(xué)習(xí)能力。安滿(mǎn)智孕寶采用新西蘭奶源，奶粉中天然含有GA（神經(jīng)節(jié)苷脂）。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)五：鐵

　　鐵是造血原料之一。孕中期由于胎兒快速生長(zhǎng)，需要從母體攝取大量鐵質(zhì)，如果孕婦無(wú)法從保證從飲食中有足夠的鐵攝入，則媽媽有可能發(fā)生缺鐵性貧血。我國(guó)孕婦貧血率平均為30%。因此孕期應(yīng)有意識(shí)地吃一些含鐵量較高的食物如紅肉，肝臟，蛋黃，菠菜，黑木耳，芝麻醬等，也可以飲用孕婦奶粉補(bǔ)充每日所需的鐵質(zhì)。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)六：蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和大腦智力活動(dòng)中不可缺少的基本物質(zhì)，如果在孕期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重不足會(huì)引起胎兒大腦發(fā)育障礙，將嚴(yán)重影響出生后的智能水平。為了滿(mǎn)足母體、胎盤(pán)和胎兒生長(zhǎng)的需要，孕期需要增加對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)比較好的食物來(lái)源為肉禽類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)等。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)七：益生菌

　　益生菌是有益的菌，它能幫助腸道菌群平衡，有助孕婦腸道健康，改善腸道轉(zhuǎn)運(yùn)，幫助減輕胃腸道不良癥狀，如孕吐、反胃、腹痛、惡心、便秘、腹瀉、不規(guī)則腸蠕動(dòng)和脹氣。安滿(mǎn)升級(jí)配方特別添加受專(zhuān)利保護(hù)的益生菌：DR10TM乳雙歧桿菌，幫助腸道健康，抵御腸道有害菌的侵害。健康腸道讓胎兒成長(zhǎng)更健康。更多訊息，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)安滿(mǎn)官方網(wǎng)站：http://www.anmumchina.com。

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